BHB vápník

Kyselina beta-hydroxymáselná nebo běžněji známá jakoBHB vápníkje ketogenní molekula, která vzniká při rozkladu volných mastných kyselin v játrech. Hlavní funkcí BHB je pomáhat tělu produkovat energii v nepřítomnosti glukózy. Ale co jsou BHB soli? Soli BHB jsou sloučeniny složené ze sodíku, draslíku a ketolátky-hydroxybutyrátu. Společně tyto molekuly poskytují čistou energii, která pohání lidský mozek a další tkáně v těle.

Ketogenní dieta (zkráceně KD) je formulová dieta s vysokým podílem tuku, nízkým podílem sacharidů, vhodnými bílkovinami a dalšími živinami a produkující ketolátky prostřednictvím biologického metabolismu těla. Původně se používal k léčbě epilepsie, později bylo zjištěno, že je účinný při hubnutí (ketolátky mají také účinek potlačující chuť k jídlu) a pro zlepšení výkonu při cvičení. Kromě změny struktury potravy, která umožňuje tělu produkovat ketolátky, existuje přímější způsob přímé konzumace ketolátek: kyselina hydroxymáselná (BHB), která nahrazuje sacharidy a poskytuje energii pro svaly a mozek. Běžné 3-hydroxybutyráty (BHB) jsou 3-hydroxybutyrát sodný, 3-hydroxybutyrát hořečnatý, 3-hydroxybutyrát vápenatý, 3-hydroxybutyrát draselný.

●BHB sůl (Beta-hydroxybutyrát) je produkována v těle, když jsou volné mastné kyseliny

●rozkládá se v játrech.

●Pomáhá tělu efektivně vyrábět energii bez glukózy.

●Může také zlepšit citlivost na inzulín a zvýšit produkci ketolátek.

●Přínosy solí BHB zahrnují zvýšenou spotřebu tuku při zachování nebo zlepšení složení svalové hmoty. Zlepšit kognitivní funkce a sportovní výkon.

●Požití solí BHB s MCT (glyceridy mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem) může vést k

rychlejší ketogenní stav.

●Může poskytnout další dlouhodobé zdravotní přínosy a výzkum stále probíhá.

●Má diuretický účinek

Tělo produkuje tři typy ketolátek, které se používají při nedostatku glukózy. Tyto materiály zahrnují ethylacetát, aceton a beta-hydroxybutyrát (BHB). Z těchto tří je BHB nejhojnějším a nejběžněji používaným alternativním zdrojem paliva pro glukózu, protože je schopen překonat bariéry, které jiné molekuly nemohou. Primární úlohou BHB je dodávat energii mozku a tělu a pomáhat při duševním a fyzickém výkonu.

Suplementace BHB solemi má různé výhody. Základním přínosem solí BHB je jejich schopnost zvýšit hladinu ketonů v krvi, což znamená, že můžete získat extra energii, zlepšit kognitivní funkce a spalovat tuky. Bez ohledu na to, jaké cvičení nebo trénink děláte, je to skvělý doplněk. Suplementací BHB mohou sportovci zlepšit metabolickou účinnost. To znamená, že vaše tělo využívá lepší energetické látky, spaluje je efektivněji a déle a snižuje množství energetických látek, které potřebujete. To se obvykle děje v nepřítomnosti glukózy, takže ketony se stávají hlavním zdrojem. Studie také zjistily, že když jsou hladiny ketolátek v těle zvýšené, může to zlepšit výkon sportovce. Četné studie o BHB prokázaly, že BHB může pomoci zlepšit různé aspekty vytrvalosti a fyzického výkonu, účinné hubnutí, prevenci rakoviny, zlepšení kognice a protizánětlivé vlastnosti.

Když požijete doplněk obsahující soli BHB, vstřebá se do krevního řečiště, kde se rozloží na volné ionty sodíku a draslíku. Protože BHB je extrémně rozpustný ve vodě, konzumace BHB přímo zvýší hladinu ketolátek v krvi. To umožňuje vašemu tělu lepší produkci energie. Výzkumy ale ukazují, že BHB je nejstabilnější, když je kombinován s minerály, jako je sodík, vápník nebo hořčík, a zároveň poskytuje tělu elektrolyty. Funkce různých solí BHB se také liší:

◎BHB plus sodík (sodná sůl beta-hydroxybutyrátu) – tím, že do vašeho těla vstoupí více sodíku, může pohyb sodíkových iontů přes buněčné membrány pomoci podporovat svalovou kontrakci a nervové impulsy.

◎BHB vápník(Beta-Hydroxybutyrát vápenatý) – Některé americké společnosti vyrábějící doplňky pro zdraví se rozhodly vyhnout se vysokým hladinám sodíku a místo toho jej používat. Absorpce je zpomalena použitím BHB plus vápníku, což není ideální pro ty, kteří chtějí optimalizovat absorpci ketonů v mozku.

◎BHB plus Magnesium (Beta-Hydroxybutyrate Magnesium Salt) – Hořčík je důležitým minerálním prvkem v lidském těle. U trenérů a sportovců se hořčík ztrácí v důsledku zvýšeného pocení a močení, takže suplementace hořčíku BHB může snížit riziko nedostatku hořčíku.

Jak bylo uvedeno výše, BHB lze kombinovat s jinými minerály a lze jej zacílit pro různé funkční potřeby. Mnoho amerických nutraceutických společností zahrnuje všechny tři do svých přípravků, aby pokryly všechny funkční potřeby. Při nedostatečném příjmu sacharidů mohou tyto látky hrát synergický efekt ve fyzické energii.

Jak již bylo zmíněno dříve, bylo prokázáno, že BHB zlepšuje kognitivní funkce. Ketogenní dieta se také stále více stává oblíbeným způsobem, jak zvýšit kognitivní výkon.

Mnoho formulací konečných produktů BHB na americkém trhu obsahuje MCT. Kombinace těchto dvou složek může vést k vyšším hladinám ketolátek v krvi po delší dobu. Ukázalo se, že tato kombinace je účinná při hubnutí a snižuje pravděpodobnost gastrointestinálního dyskomfortu, který se někdy může vyskytnout u samotných MCT.

Pro většinu lidí je jejich cílem zhubnout a zůstat štíhlá. S ohledem na to se lidé rozhodnou omezit sacharidy nebo začít půst, aby spalovali tuky a získali štíhlost. Ale suplementace BHB je nyní možností, protože může potlačit vaši chuť k jídlu, pomoci při hubnutí a spalování tělesného tuku. Ketony navíc působí jako diuretika, takže ztrácíte sůl. To znamená, že doplňováním solí BHB do těla doplňujete sůl, kterou vaše tělo ztratilo.

Stejně jako u většiny doplňků jsou možné vedlejší účinky, i když pravděpodobnost zůstává nízká. Nejčastějšími nežádoucími účinky byly nerovnováha elektrolytů, plynatost a mírné gastrointestinální potíže. Pokud konzumujete více BHB, mohou se objevit gastrointestinální problémy, protože vaše tělo není zvyklé zpracovávat všechny ketony ve vašem těle.

Na základě dostupných výzkumů jsou soli BHB považovány za bezpečné. Neobsahuje žádné zakázané látky a je to také látka, kterou si tělo samo dokáže vyrobit v játrech.

Celkově je BHB sůl překvapením pro dietáře, sportovce a celý dav ketogenní diety. Protože se zvýšeným povědomím o nízkosacharidových a ketogenních dietách může použití BHB pomoci sportovcům, kteří chtějí zvýšit hladinu ketonů a zlepšit sportovní výkon při optimalizaci úrovní složení těla, přiblížit se k jejich cílům. V blízké budoucnosti určitě proběhne další výzkum, který potvrdí to, co již víme, že BHB soli v kombinaci s nízkosacharidovou nebo keto dietou mohou pomoci spalovat tuky a zlepšit kognitivní schopnosti a sportovní výkon.

LonierHerb Ltd má více než 10 let zkušeností s výrobou a exportem a může pro vás dodat tisíce bylinných produktů. Mezitím prvotřídní moderní výrobní zařízení potvrzuje, že každá šarže zboží, které jste obdrželi, je kvalifikovaná a dodržuje. ProBHB vápník, pokud máte nějaký dotaz nebo potřebujete pomoc, kontaktujte nás e-mailem:info@lonierherb.comnebo Whatsapp/Wechat:86-17702909819

Populární Tagy: bhb vápník, dodavatelé, výrobci, továrna, velkoobchod, koupit, cena, hromadné, čistý, přírodní, vysoká kvalita, na prodej, vzorek zdarma