Bez černý je tmavě fialový plod keře černého bezu. Je bohatý na antokyany a je považován za účinnou látku při léčbě nachlazení, chřipky, zácpy, senné rýmy a infekcí dutin. Jde o nízkokalorickou potravinu bohatou na vitamín C, vlákninu a antioxidanty ve formě fenolových kyselin, flavonolů a antokyanů. Pojďme se dozvědět, jaká je nutriční hodnota prášku z černého bezu?
1. Mnohé z jeho zdravotních přínosů lze připsat antokyanům. Jako antioxidant vychytávají antokyany v těle volné radikály, které poškozují buňky na úrovni DNA. Má také antivirové vlastnosti, které mohou zabránit nebo snížit závažnost některých běžných infekcí.
2. Je také protizánětlivý, snižuje otoky a bolest tím, že reguluje imunitní odpověď těla.
3. Ovocný prášek z černého bezuje nízkokalorická potravina bohatá na antioxidanty.
1) 100 gramů čerstvých bobulí obsahuje 73 kalorií, 18,4 gramů sacharidů a méně než 1 gram tuku a bílkovin.
2) Mají také hodně nutriční hodnoty:
a) Vysoký obsah vitamínu C:
Ve 100 gramech ovoce je 6-35 mg vitamínu C, což je 60 procent doporučeného denního příjmu.
b) Vysoký obsah vlákniny:
Na 100 gramů čerstvých bobulí připadá 7 gramů vlákniny, což je více než čtvrtina denního doporučeného příjmu.
c) Dobré zdroje fenolových kyselin:
Tyto sloučeniny jsou silné antioxidanty, které mohou pomoci snížit poškození těla oxidativním stresem.
d) Dobré zdroje flavonolů:
Obsahuje antioxidanty flavonoly, kvercetin, kempferol a isorhamnet. Obsah flavonolů v květech je 10x vyšší než v bobulích.
e) Bohaté na antokyany:
Tyto sloučeniny dodávají tomuto ovoci jeho charakteristickou temně černofialovou barvu a jsou silným antioxidantem s protizánětlivými vlastnostmi.
Jsme dodavatelé prášku z bezinkového ovoce. garantujeme, že naše produkty jsou vyráběny v přísném souladu s normami a specifikacemi. Neustále vyvíjíme další produkty, abychom uspokojili poptávku na trhu, pokud máte nějaké dotazy, kontaktujte nás prosím volně. E-mailem:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
